Surgiu na Europa, na época do Renascimento vindo a tornar-se uma forma de lazer muito apreciada. A dança de salão chegou ao Brasil na época da colonização. As diferentes influencias culturais dos povos indígenas e africanos, contribuíram para o processo de inovação e de modificação de algumas das danças europeias, bem como
para o surgimento de um modelo de dançar bem brasileiro marcados por ritmos como :
Bolero, soltinho, forró,zouk/lambada,salsa, tango, valsa,samba e muito mais que funcionam como excelente exercicio aeróbico, proporcionando a queima de 600 calorias/hora , alem de fazer muito bem ao coração.
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